Le terme Bootcamp est utilisé dans différents contextes : sport, armée, mais aussi formation professionnelle ! Il désigne une session intense et accélérée qui permet un entrainement hyper efficace.
Définition du Bootcamp : Qu'est-ce que c'est ?
À l'origine, le mot "boot camp" vient de l'armée américaine : il s'agit de la session de recrutement au cours de laquelle les recrues sont mises à l'épreuve par des épreuves physiques, mentales et émotionnelles.
Ce terme a été ensuite utilisé par l'univers du sport et du fitness pour désigner un entrainement thématique et concentré, qui a été et reste encore une tendance rattachée au Cross Fit ou au HITT, des sessions très courtes, mais extrêmement intense.
Enfin, le bootcamp est aujourd'hui également un format spécifique du monde de la formation professionnelle qui permet " de muscler son profil" c'est-à-dire d'acquérir rapidement et efficacement des compétences.